{"id":300,"date":"2009-07-06T13:12:26","date_gmt":"2009-07-06T12:12:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/?p=300"},"modified":"2009-07-06T13:12:26","modified_gmt":"2009-07-06T12:12:26","slug":"xxxia-marcialonga-del-solleone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/2009\/07\/xxxia-marcialonga-del-solleone.html","title":{"rendered":"XXXIa marcialonga del solleone - Montegiorgio (FM)"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo di lettura: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min<\/span><\/span><p><span style=\"display: inline;\" class=\"mt-enclosure mt-enclosure-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"106\" style=\"margin: 0pt 5px 0px 0pt; float: left;\" class=\"mt-image-left\" src=\"http:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/old_blog_img\/2009\/07\/06\/marcia%20del%20solleone.jpg\" alt=\"marcia del solleone.jpg\" \/><\/span> <\/p>\n<p>Mattinata di grande divertimento ma anche di grande pioggia in quel di Montegiorgio (FM). Per una volta non corrono i cavalli ma corriamo noi.<\/p>\n<p>Partenza da Controguerra alle 7.00. Questa volta, caso abbastanza raro, servono ben due macchina. Sar&agrave; la nuova casacca del team controguerrese, ma siamo ben nove i corridori pronti per dare del filo da torcere ai marchigiani e non.<\/p>\n<p>La mattinata promette bene con un cielo terso che per&ograve; si guasta man mano che ci avviciniamo alla meta e, come ormai consuetudine, in questo scorcio di estate, la pioggia non si fa attendere con un acquazzone che si abbatte su di noi appena arrivati a Montegiorgio.<\/p>\n<p>Tutta questa pioggia mi butta gi&ugrave; in quanto stavolta sono andato un po' alla carlona senza cambio &quot;pesante&quot; ne giacca a vento. Con questo stato d'animo e con il freddo nelle ossa, mi accingo quindi, il 5 di Luglio, a partecipare a questa 10Km su un percorso che sembra pianeggiante ma che riserer&agrave; qualche piccola sorpresa.<\/p>\n<p>La pioggio sembra dare una tregua e sembra quasi che anche il sole voglia fare capolino ma purtroppo il tutto resta solo una speranza e, proprio alla partenza della gara, ricomincia a piovere e la pioggia, seppur non troppo insistente, ci accompagner&agrave; per tutta la gara.<\/p>\n<p><span style=\"display: inline;\" class=\"mt-enclosure mt-enclosure-image\"><a onclick=\"window.open('http:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/assets_c\/2009\/07\/partenza_montegiorgio.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false\" href=\"http:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/assets_c\/2009\/07\/partenza_montegiorgio.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"375\" style=\"margin: 0pt auto 20px; text-align: center; display: block;\" class=\"mt-image-center\" alt=\"partenza_montegiorgio.jpg\" src=\"http:\/\/blog.ebruni.it\/blog\/assets_c\/2009\/07\/partenza_montegiorgio-thumb-500x375.jpg\" \/><\/a><\/span> <\/p>\n<p>Il percorso &egrave; un doppio giro intorno alle campagne e alla frazione di Piane di Montegiorgio. Percorso, come dicevo quasi tutto pianeggiante<\/p>\n<div align=\"center\" style=\"height: 275px;\"><embed width=\"100%\" height=\"100%\" flashvars=\"chartOnly=true&amp;initialChart=area&amp;initialPrimaryContext=context_elevation&amp;initialPrimaryModifier=modifier_direct&amp;startState=loadingScreen&amp;dataFile=http:\/\/connect.garmin.com:80\/proxy\/activity-service-1.0\/axm\/activity\/7978173?full=true%26activity_type=running%26system=metric%26hrUnit=\" allowfullscreen=\"true\" allowscriptaccess=\"always\" wmode=\"transparent\" quality=\"high\" name=\"chartPanelSwf_context_elevation7978173\" id=\"chartPanelSwf_speed_context_elevation7978173\" style=\"\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com\/include\/flex\/button\/ButtonControl.swf\" type=\"application\/x-shockwave-flash\"><\/embed><\/div>\n<p>anche se nei due rientri verso la frazione vie &egrave; un lungo tratto di 2 Km con una lieve pendenza che per&ograve;, vuoi per la distanza, vuoi per il ritmo, si fanno veramente sentire e, come vedete sotto, il mio cuore, &egrave; praticamente schizzato fuori giri per quasi tutto il tragitto.<\/p>\n<p align=\"center\">&nbsp;<\/p>\n<div align=\"center\" style=\"height: 275px;\"><embed width=\"100%\" height=\"100%\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com\/include\/flex\/button\/ButtonControl.swf\" style=\"\" id=\"chartPanelSwf_speed_context_heartRate7978173\" name=\"chartPanelSwf_context_heartRate7978173\" quality=\"high\" wmode=\"transparent\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"true\" flashvars=\"chartOnly=true&amp;initialChart=area&amp;initialPrimaryContext=context_heartRate&amp;initialPrimaryModifier=modifier_direct&amp;startState=loadingScreen&amp;dataFile=http:\/\/connect.garmin.com:80\/proxy\/activity-service-1.0\/axm\/activity\/7978173?full=true%26activity_type=running%26system=metric%26hrUnit=\"><\/embed><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se a questo si aggiunge il dolore alla caviglia che mi attanaglia dalla partita di calcetto di domenica scorsa ben si comprende la grossa soddisfazione per aver tagliato il traguardo con una media superiore ai 10 Km\/h e con <a href=\"http:\/\/www.fidalmarche.com\/risultati\/2009\/Marcia_del_Solleone_2009.htm\">piazzamento assoluto<\/a> di 262&deg;, ovviamente ben lontano dal 18&deg; ottenuto dal mio vicino di casa, ma che resta comunque una ottima prestazione personale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo di lettura: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min<\/span><\/span>Mattinata di grande divertimento ma anche di grande pioggia in quel di Montegiorgio (FM). 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