Una gara podistica, quella di oggi, un po' sotto tono. Ma non a livello agonistico, che avete capito. Anzi, come gara è andata più che bene con un tempo medio al Km di 5:03 minuti e con un picco di frequenza cardiaca di 185 e una media di 176 BPM.

Sotto tono perchè non ho fatto, rispetto alle altre gare, neanche una piccola ripresuccia e tanto meno una foto. Voglia di tirare fuori il cellulare zero soprattutto finchè non risolvo il problema di dove metterlo e di come evitare riprese troppo mosse.

Ma torniamo alla gara che è stata veramente tosta. Undici Km (10,500 per la precisione) con dei sali e scendi continui che ti sfiancavano ma che permettevano anche un certo recupero

Come si vede, quello che ha sfiancato di più un po' tutti è stata la salitona a metà gara dove le gambe e il cuore hanno dovuto dare veramente tutto.

Duecento partecipanti circa per una giornata fresca ma non fredda, con una lieve pioggerellina per circa cinque minuti a metà gara che però ha solo rinfrescato i partecipanti permettendo di dare il meglio.

Per chi fosse interessato, ovviamente la gara completa è qui sul sito Garmin Connect.