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Avril
25

Marche de printemps à Roseto degli Abruzzi (TE)

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Enfin, après de nombreux jours de pluie, une journée ensoleillée, juste à temps pour profiter pleinement de la "Marche du printemps" à Roseto degli Abruzzi (TE), une course de 11 km à pied.

Départ à 10h00, mais maintenant habitués à l'heure de Marche, à l'avance habituellement une demi-heure que les Abruzzes, nous sommes dans le stationnement de la salle des sports à l'avance et se rendre immédiatement pour récupérer le coffre qui sont donnés dans un petit cabinet l'intérieur du bâtiment. Croyez-vous à la foule que vous pouvez, en partie, jouissent de la vidéo ci-dessous.

De plus, curieusement, à la race packs immédiatement après le retrait de la poitrine. Cela signifie que nous devons assumer le travail de quatre à collecter et livrer des colis race dix-sept à la voiture.

Et enfin c'est ici que, contrairement aux courses précédentes, j'ai ma poitrine avec mon nom personnel et nom de famille. Avis Controguerra a finalement mailles du train droit de devenir la plus grande entreprise de course qu'il mérite.

la date du départ So let's tellement bizarre. Tous sous le ballon avant l'arrivée, puis se déplace d'une à quelques pieds en avant et puis finalement nous allons. Départ forte pour moi dans à 4:00 min / km en raison du fait que je voulais revenir pour quelques secondes de démarrage du groupe. Le problème est de descendre en dessous de ce taux et, en fait a légèrement baissé contre un certain nombre d'impulsions beaucoup trop excessif pour une course pour mon âge, avec une moyenne et dire moyenne de BPM 182.

Il fonctionne encore tous les Roseto, en direction nord, puis la montée vers Montepagano, qui n'a jamais terminé. Tant pis pour l'organisation qui n'a pas correctement verrouillé voiture que vous étiez en retard et ont ensuite été souvent contraints de rester toujours en alerte.

Après la roue libre descendre dans la vallée du Vomano et le rafraîchissement en premier. Une note sur les rafraîchissements, trop peu de personnes pour les gérer, et puis est arrivé et trouve jamais un prêt de verre. Cela a forcé beaucoup de s'arrêter et d'attendre pour prendre un verre. Tout à fait inacceptable. Je me suis contenté de les lingettes.

L'arrivée, comme vous pouvez le voir sur la vidéo, vraiment souffert, mais enrichissante. Longueur de 10.82 km sur la course 11 km déclaré, non pas l'exactitude mauvais même si les panneaux le long de la route était mauvaise avec des erreurs ou défauts de plus de 500 mètres et au-delà.

Rafraîchissements ajusté final, même s'il y avait des tranches de pain avec du nutella ;( . Dernière surprise de la journée, de redonner la poitrine a été obtenu un don Magnum blanc genre gelatozzo. Pas mal.

Finalement, 54,54 min à 10,82 km avec pratiquement les médias 5min/km. Pas mal. 236esimo position absolue.

Tout en plus dans de courtes séquences de la vidéo j'ai tourné lors de l'événement

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One Response to "Spring Walk à Roseto degli Abruzzi (TE)"

  • Aetius écrit:

    La course était très belle. belle journée, de belles personnes. Parcours plaisant.
    En marquée à manger, pendant le temps nécessaire pour obtenir un peu d'eau. travailleurs qui sont prêts et diligent, mais pas assez pour satisfaire le nombre de concurrents.

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