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Mar.
21

Course à pied à San Nicolò Tordino

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Mise à jour après la publication. Ajouté des commentaires au cinéma race de la race et de ma performance enregistrée sur Garmin Connect.

Ce matin, nous sommes le sport de compétition avec la course à pied de 10 km de Saint-Nicolas Tordino (TE).

Environ deux cents personnes, comme vous pouvez le voir sur la vidéo ci-dessous

pour un jeu, techniquement, n'est pas très gentil. Les longues étendues de verre plat et deux côtes, un très beau à S. Loi et l'autre un peu "trop raide.

Mais le problème principal de ce concours se déroule uniquement immédiatement après la monte. Excessifs dall'altimetria pentes raides comme on le voit ci-dessous.

Je suis un amoureux des montées et des descentes, mais aussi ils étaient vraiment trop raide et difficile à gérer.

Personnellement, après quatre mois de la course, une bonne performance même si bien sûr pas exception. Mais le fait de ne pas avoir des problèmes physiques me donne l'espoir pour la prochaine course à Martinsicuro (TE), la semaine prochaine.

De toute évidence, quatre mois de la course, ont pesé sur le souffle et puis l'activité cardiaque avec des pics de 185 BPM et de BPM qui est en moyenne de 179 de mes 100% théoriques.

Finalement, cependant, la chose importante est, comme toujours, nous y arrivons. Voici ci-dessous l'arrivée vidéo.

Pour toute autre information sur ma performance personnelle , le site est généralement Garmin Connect.

Pour le reste, dimanche matin, je attendre le prochain 10 km Martinsicuro (TE)

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