Una bellissima e soleggiata mattinata ci aspetta a Posatora, frazione di Ancona, nel verde delle colline sopra al porto turistico del capoluogo marchigiano.

Il posto è veramente bello, campo di calcetto, area bimbi, pareti per il free climbing e altro. La partenza è prevista per le 9.00 e, alle nove precise, mentre noi, vicini alla linea di partenza, stiamo ancora parlando tra di noi e riscaldandoci, sentiamo una voce che dice "Ok....pronti....via...BUMM": la partenza a sorpresa!!! Noi che eravamo li vicino partiamo subito, anche se ho perso almeno un minuto di registrazione GPS perchè avevo appena acceso il Garmin che non aveva ancora agganciato tutti i satelliti. Ma la cosa peggiore e che molti ancora non si erano avvicinati alla linea di partenza e quindi sono stati sopresi dallo sparo e, solo in seguito, si sono accorti che la gara era iniziata e quindi sono partiti con decine di secondi di ritardo.

La gara ha percorso un primo tratto di un paio di Km intorno al centro della frazione per poi abbandonare il centro urbano e svolgersi su di un tratto in campagna, percorso prima in un verso e poi nell'altro.

Il percorso non mi è molto piaciuto anche perchè, quasi subito all'uscita del centro abitato è stato inserito una salita e quindi, al ritorno, una discesa veramente pesante con un dislivello di oltre il 20% che ha costretto praticamente tutti a fare tale tratto a passo d'uomo. Anch'io, quando mi sono accorto che, seppur correndo, rimanevo a fianco di persone che invece stavano facendo il tratto ha passo d'uomo ho preferito superare questa "barriera" senza correre. Fastidio simile al ritorno dove questo dislivello, percorso in discesa, obbligava a frenare tantissimo per evitare cadere. Insomma, a mio giudizio, un tratto veramente inutile ai fini agonistici.

Per il resto il percorso era mediamente collinare anche se, con la fatica accumulata nel superare il suddetto dislivello, la gara è stata veramente dura e anche il caldo, finalmente arrivato, ha contribuito a rendere la gara molto selettiva.

In definitiva, circa 9.5Km di gara percorsi in 50:08 minuti con una media di 5:24 min/Km che però risentono dei 14min/Km portati nel tratto "a passo d'uomo".

I dati salienti della mia gara, come al solito, sul sito Garmin Connect.

Ho fatto anche alcune riprese, e questa volta mi sono sforzato di tenere in alcuni momenti il cellulare in mano in modo da avere delle riprese un po' più stabili.

Innanzitutto una ripresa della location e dei momenti pre-gara

la partenza e la prima fase iniziale

il giro del paese

il resto della gara e l'arrivo

il momento del ristoro